V dnešnom svete sa čoraz viac skloňuje slovo zdravie. Súčasne chce aj množstvo ľudí vyzerať čo najlepšie a udržiavať sa vo forme. Existuje mnoho potravín, ktoré nám doprajú tak štíhlu postavu, ako aj pevné zdravie. Objavujú sa čoraz nové a exotickejšie potraviny, ktoré nám majú zaručiť, že náš sen o peknej postave sa premení v skutočnosť. Vedeli ste však, že udržať si peknú postavu vám pomôže aj obyčajná šošovica? Predstavuje obilovinu, ktorej pestovanie je charakteristické aj v našich končinách. Prečítajte si viac o jej blahodárnych účinkov na naše telo!
O blahodarných účinkoch šošovice na ľudský organizmus vedeli už v starovekom Egypte. Už v tomto období predstavovala základ jedálnička. V tomto období sa považovala za pokrm bohatých ľudí. Ešte pred niekoľkými rokmi bola šošovice na ústupe, avšak na jej výhody začína prichádzať čoraz viac ľudí a v našom jedálničku sa začína opäť objavovať. Je charakteristická hlavne tým, že predstavuje nízkokalorickú potravinu a súčasne je aj veľmi zdravá. Pôsobí blahodárne na ľudské trávenie a je možné ju upravovať na viacero spôsobov. Šošovica sa pestuje vo viacerých odrodách a takisto aj vo viacerých farbách. U nás sa najčastejšie stretávame so zelenou, hnedou alebo červenou odrodou. Predstavuje potravinu, ktorá je bohatá na železo a vápnik. Okrem toho v nej nájdeme aj množstvo bielkovín a minerálov, najmä draslík, horčík alebo fosfor. Tí, ktorí majú problém s obezitou v nej určite nájdu svoje pozitívum, nakoľko pomáha so vstrebávaním cukru do krvi. Predstavuje potravinu, ktorá je základom jedálničkov, ktoré sú zamerané na redukovanie hmotnosti. Tí, ktorí konzumujú dostatok šošovice nemajú tiež problém s kosťami či so zubami. Obsahuje vápnik, ktorý pomáha udržiavať kosti a zuby v dobrom stave.
Šošovicu je možné kombinovať prakticky s akoukoľvek inou potravinou. Jej chuť však vyniká v kombinácii s rybou alebo s teľacím a bravčovým mäsom. Vyniká tiež v kombinácií s párkami alebo so šunkou, a to v prípade pokrmov určených na raňajky. Nestratí sa tiež ani v omelete. V našich končinách sú tiež známe aj šošovicové prívarky a ich kombinácia s volským okom a so zemiakmi. Šošovica má tak na náš organizmus, ako aj jedálniček blahodárne účinky. Ak sa o nich chcete dozvedieť viac, navštívte stránku https://bezodpadu.sk/, kde o nej nájdete mnoho zaujímavých informácií.
Written By
Asi zo všetkých strán počúvame o tom, aký je spánok dôležitý a ako by sme si mali počas neho dopriať naozaj len to najlepšie. Kvalita spánku sa odvíja od postele, posteľnej bielizne, ale hlavne od kvalitného matraca. Môžeme mať tú najdrahšiu posteľ, ktorá je mimoriadne moderná, ale pokiaľ nemáme vhodný matrac nečakajme, že sa ráno budeme zobúdzať svieži. Taštičk...
Dnes počas zariaďovania našich domácností už dopredu počítame s tým, že by sme do jednotlivých izieb a miestností zakomponovať vstavané skrine na mieru. Je to kus nábytku, ktorý je doslova na mieru navrhnutý presne na vami určený priestor, kedy n...
Výstavba rodinného domu je složitý proces, ve kterém je nezbytné dodržet posloupnost prací. Ještě před samotnou realizací by si měl budoucí majitel nemovitosti rozvážně promyslet vzezření domu, počet pokojů a samozřejmě i počet pater. Násle...
Každý človek je iný. Odlišnosť sa prejavuje nielen v tom ako ľudia vyzerajú, ale aj v tom čo majú radi, čo sa im páči a čo im chutí. Práve preto je trh s výrobkami a službami taký pestrý, aby dokázal uspokojiť každého zákazníka. Variabilit...